Sincan reformer pilates

Reformer pilates, özel olarak tasarlanmış aletleri kullanarak geleneksel pilates hareketlerinin yapılmasını sağlayan bir tür egzersizler bütünüdür. Pilates aletleri, yay ve kayar platform olmak üzere fonksiyonel özellikleri sayesinde vücuda direnç sağlar. Böylelikle vücut bir direnç ile karşılaşarak çok daha etkili çalışır.